ACTUALITÉS


Le travail sur ordinateur est devenu incontournable dans notre société mais comment éviter que ce temps passé derrière les écrans ne soit source de douleurs dans le dos, dans les jambes ou même de problèmes digestifs… ?
 

Ces temps particuliers que nous traversons bouleversent nos vies à des degrés divers et pour beaucoup d’entre nous ce bouleversement va se traduire par ce que l’on appelle communément du stress

Mais comment appréhender cette situation qui peut s’exprimer de multiples façons : Stress physique ? Stress psychique ? Stress émotionnel ? Petit stress ? Gros stress ? …

Il est très important pour le bien être de chacun de pratiquer une activité physique régulière. Quel que soit le niveau de pratique du sportif, du sportif du dimanche en passant par le sportif régulier jusqu’au sportif de haut niveau, il est indispensable que sa structure physique soit équilibrée.

LA VIE C'EST LE MOUVEMENT 

 

Lors de la grossesse, pendant l'accouchement et lors des premiers mois de vie, chaque bébé est soumis à diverses tensions qui peuvent entraîner des blocages plus ou moins important à l'origine d'un mal être. Afin que votre bébé puisse s’épanouir et profiter pleinement de la vie dès ses premiers mois cet article vous informe sur l’intérêt d'un suivit Ostéopathique dès le plus jeune âge.

Que vous soyez jeunes, âgés, sportifs ou sédentaires, il est bon de réaliser réguliérement une petite séance d'étirement. Celle-ci peut durer de 15 à 45 minutes en fonction des besoins de chacun. Dans cet article, je vous propose une routine d'étirement pour le membre inférieur. Bien sûr celle-ci n'est pas exhaustive et est à adapter en fonction des douleurs et des pathologies de chacun.

Contactez votre ostéopathe

 

Mobile : 06.85.41.14.93

E-Mail : mathieuafsharian.osteo@gmail.com

Lundi : 40 Avenue Albert 1er de Belgique, 38100 Grenoble

Le reste de la semaine : 426 Chemin de Ray Buisson, 38330 Saint-Ismier